Neuroathletik
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Neurozentriertes Training ist die Basis meiner verschiedenen Trainings.
Neuroathletik verfolgt den Ansatz das Gehirn gezielt in seinen Prozessen anzusprechen um Bewegung zu steuern. Bewegung beginnt also im Gehirn.
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Die klassische Trainings- und Bewegungslehre stellt das muskuloskelettale System in den Mittelpunkt der Arbeit. Dieses basiert auf der Annahme, dass das Muskel-Skelett-System jegliche Bewegung initiiert. Das bedeutet vereinfacht, dass Bewegung im Muskel entsteht. Doch Bewegung entsteht nicht im Muskel, sie wird lediglich über den Bewegungsapparat ausgeführt.
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Bei dem Neuroathletiktraining wird unser Nervensystem in den Mittelpunkt der Arbeit gestellt.
Neuroathletik ist das Zusammenspiel zwischen dem Nervensystem, also dem Gehirn, den Nervenbahnen und dem Bewegungssystem.
